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艾善瑜伽综合指数：6.50

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标签：瑜伽

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练习瑜伽的好处1、能消除疲劳,平静心境.使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生.2、能保持姿态平衡3、能够净化血液,调节体重,有效的消除脂肪维持饮食平衡.4、刺激内分泌系统,维持内分泌平衡.

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